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Xôtor tenho uma dor...


Gizbo
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kinas_ nunca disse que tinha de ser algo preocupante, antes pelo contrário!

Só falei da consulta de Neurologia no sentido de uma 2ª opinião. ;)

Obviamente que é necessário ter cuidado e muita crítica quando se lêm opiniões sobre a área da saúde na Net... Acredita que muita gente a quem faço exames, foi "googlar" e vêm cheios de parvoíces na cabeça!

Quanto ao caso do Gizbo, volto a dizer que uma consulta de Neurologia, como uma 2ª opinião, não lhe faria mal e ajudava-o a ficar mais descansado!

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Como vou ter uma maratona no final de Maio e preciso de me preparar, vou começar a andar também de bicicleta também durante a semana! Depois verei se sinto alguma diferença!

Se me continuar a sentir mal, terei que realmente recorrer a outro tipo de ajuda médica !

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kinas_ nunca disse que tinha de ser algo preocupante, antes pelo contrário!

Só falei da consulta de Neurologia no sentido de uma 2ª opinião. wink4.gif

Obviamente que é necessário ter cuidado e muita crítica quando se lêm opiniões sobre a área da saúde na Net... Acredita que muita gente a quem faço exames, foi "googlar" e vêm cheios de parvoíces na cabeça!

Quanto ao caso do Gizbo, volto a dizer que uma consulta de Neurologia, como uma 2ª opinião, não lhe faria mal e ajudava-o a ficar mais descansado!

Entendido. :y:

Não tinha visto o teu post quando comecei a escrever o meu. 14.gif

Foi coincidência falarmos os dois nas enxaquecas ao mesmo tempo. wink4.gif

Edited by Kinas_
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Como vou ter uma maratona no final de Maio e preciso de me preparar, vou começar a andar também de bicicleta também durante a semana! Depois verei se sinto alguma diferença!

Se me continuar a sentir mal, terei que realmente recorrer a outro tipo de ajuda médica !

Mas vai com mais calma ao inicio

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Gizbo, uma consulta de Neurologia seria adequado.

As cefaleias/enxaquecas podem ter muitas causas. Se no teu caso parecem ter uma causa desencadeadora, convém perceber porquê. O resto dos sintomas que referes podem perfeitamente ser atribuídos à enxaqueca.

Oh esck... Esses pontos cintilantes que falas são devido a que?

Provavelmente quebra de tensão

Não é bem Coutinho. Normalmente acontece por falta de oxigenação cerebral adequada.

oi? Eu de vez em quando tenho esses pontos cintilantes quando jogo futebol. O que devo fazer então.

Quer dizer que estás em baixa de forma...

Quando fazes esforço, os músculos pedem um maior aporte de oxigénio e nutrientes e o coração começa a bater mais rápido. Chega a um ponto que se pode fazer uma hipoxigenação... Para o sangue chegar à cabeça o coração tem de o bombear contra a gravidade, logo é um dos primeiros locais em que isso acontece ;)

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Vejam estes documentários:

BBC Horizon: The Truth About Exercise

Like many, Michael Mosley wants to get fitter and healthier but can't face hours on the treadmill or trips to the gym. Help may be at hand. He uncovers the surprising new research which suggests many of us could benefit from just three minutes of high intensity exercise a week. He discovers the hidden power of simple activities like walking and fidgeting, and finds out why some of us don't respond to exercise at all. Using himself as a guinea pig, Michael uncovers the surprising new research about exercise that has the power to make us all live longer and healthier lives

BBC Horizon: The Truth about Fat

Surgeon Gabriel Weston discovers the surprising truth about why so many people are piling on the pounds, and how to fight the fat epidemic. She discovers the hidden battles of hormones that control people's appetites, and sees the latest surgery that fundamentally changes what a patient wants to eat by altering how their brains work. Gabriel is shocked to find out that when it comes to being overweight, it is not always your fault you are fat.

Podem encontrá-los aqui

http://forums.mvgroup.org/[/CODE]

Edited by BooM
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Eu também sofri do mesmo problema durante algum tempo. Jogava futebol ao Sábado de manhã e em algumas das vezes a seguir ao almoço começavam as dores de cabeça, sempre insuportáveis.

Não havia medicamento que fizesse efeito, era deitar-me na cama com o quarto completamente escuro e esperar que passasse. Nos dois ou três dias seguintes parecia que tinha ficado com a cabeça dorida por dentro.

Após várias consultas médicas não se chegou a conclusão nenhuma, até que um dia a falar com uma colega sobre o assunto, ela disse-me que quase de certeza estava relacionado com a hidratação.

Facto é que a partir daí, mais do que a água que ia bebendo, passei a levar comigo bebidas energéticas e....... Success!!!!!!!!

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@Gizbo e Raziel,

Comigo acontece exactamente o mesmo, isto é, costumo jogar à bola ao sábado de manhã (é raro não jogar) e é certinho que de tarde tenho dor de cabeça. Depois varia a intensidade consoante estou ou não no computador. Mas que a vou ter, isso é certo...curiosamente, de vez em quando também jogo à 5ª à noite e aí, provavelmente de passado menos de 2h estar na cama, nunca me dói e/ou acordo com dores de cabeça.

No meu caso, uso óculos apenas no trabalho e em casa quando estou ao pc.

Já deveria ter ido também a uma consulta mas é coisa que se vai adiando, adiando...já estou mentalizado que a dor virá, tenho uma marcada para depois de amanhã à tarde lol e não é factor que me faça sequer pensar em não ir jogar!

Edit1: Tenho 1,74m e 70kg.

Edited by fuckallyoubitches2003
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Gizbo:

Vamos por partes:

Tens peso a mais. Ponto. Com 1,78cm deverias ter na casa dos 75kg, 80 máximo, logo, má massa gorda e possível retenção de líquidos.

Deverias dosear o esforço de forma gradual de maneira a, perderes gordura, fortalecer os músculos, e adaptar os mesmos ao esforço, aumentando gradualmente a carga.

Devias hidratar-te todos os dias, no mínimo, 1,5L de água por dia.

Sem ser médico ou algo do género, isso é um sintoma comum para quem se encontra na tua condição e que não cumpre aquilo que acima referi.

Obtém opiniões de especialistas visitando os mesmos, não em fóruns.

B)

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Curiosamente estive com 94kg para 1,75m e nunca tive problemas e tinha uma carga física superior à maioria.

Continuo à espera da resposta dos óculos, porque conheço um caso que quando jogava futebol acabava a bater mal e depois descobriu que já tinha os olhos completamente comidos, apesar de no dia a dia não notar nada.

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Gizbo:

Vamos por partes:

Tens peso a mais. Ponto. Com 1,78cm deverias ter na casa dos 75kg, 80 máximo, logo, má massa gorda e possível retenção de líquidos.

Deverias dosear o esforço de forma gradual de maneira a, perderes gordura, fortalecer os músculos, e adaptar os mesmos ao esforço, aumentando gradualmente a carga.

Devias hidratar-te todos os dias, no mínimo, 1,5L de água por dia.

Sem ser médico ou algo do género, isso é um sintoma comum para quem se encontra na tua condição e que não cumpre aquilo que acima referi.

Obtém opiniões de especialistas visitando os mesmos, não em fóruns.

cool.png

Isso do ter de beber 1.5L de agua, não é bem como o pessoal fala.

Temos de beber essa quantidade, mas não precisa de ser da garrafa.

Eu por exemplo, estou habituado a comer sopa ao almoço e ao jantar, só ai, é quase 1L de agua que vai para dentro. Como fruta ao lanche, mais agua que vai para dentro.

E depois bebo 1 ou 2 copos de agua, e não costumo sentir sede.

Como sabem, pratico taekwondo, saio de lá muiats vezes completamente estoirado dos musculos e nunca senti dores de cabeça.

Eu acho é que a culpa não é do peso nem da hidratação... Senão coitados dos gajso que vão ao Peso Pesado... Morriam após o primeiro treino.

Acho que ele devia ver e bem isso... Suores frios e o catanas, era o suficiente para eu ficar assustado.

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É bem assim como o pessoal fala é, toda a gente devia beber 1,5 a 2L de água por dia, e não deveriam beber ás refeições por exemplo.

Esquece lá a fruta porque a mesma se não souberes escolher e comer a correcta até te pode dar para engordar, mas como estamos num fórum, e toda a gente gosta de opinar, questiona alguém qualificado para o efeito como eu fiz, 2 médicos e 1 nutricionista e foram unânimes no que eu acabei de afirmar.

B)

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Gizbo:

Vamos por partes:

Tens peso a mais. Ponto. Com 1,78cm deverias ter na casa dos 75kg, 80 máximo, logo, má massa gorda e possível retenção de líquidos.

Deverias dosear o esforço de forma gradual de maneira a, perderes gordura, fortalecer os músculos, e adaptar os mesmos ao esforço, aumentando gradualmente a carga.

Devias hidratar-te todos os dias, no mínimo, 1,5L de água por dia.

Sem ser médico ou algo do género, isso é um sintoma comum para quem se encontra na tua condição e que não cumpre aquilo que acima referi.

Obtém opiniões de especialistas visitando os mesmos, não em fóruns.

cool.png

Isso do ter de beber 1.5L de agua, não é bem como o pessoal fala.

Temos de beber essa quantidade, mas não precisa de ser da garrafa.

Eu por exemplo, estou habituado a comer sopa ao almoço e ao jantar, só ai, é quase 1L de agua que vai para dentro. Como fruta ao lanche, mais agua que vai para dentro.

E depois bebo 1 ou 2 copos de agua, e não costumo sentir sede.

Como sabem, pratico taekwondo, saio de lá muiats vezes completamente estoirado dos musculos e nunca senti dores de cabeça.

Eu acho é que a culpa não é do peso nem da hidratação... Senão coitados dos gajso que vão ao Peso Pesado... Morriam após o primeiro treino.

Acho que ele devia ver e bem isso... Suores frios e o catanas, era o suficiente para eu ficar assustado.

Tu e a minha mãe loool !

Sempre tive vários problemas de enxaquecas, basta-me dormir mal/pouco uma noite que fico logo com uma moinha na cabeça, que normalmente ao fim do dia se torna em enxaqueca.

@ jr_cardoso

Estou parado desde o carnaval, mas desde Setembro que todos os fds faço entre 25kms/40kms de bicicleta, variando o esforço com o sitio para onde vou! Um dos dias que passei pior foi 25kms na Serra de Sintra(muito esforço de subida). Portanto embora não tenho uma boa condição física, já existe uma certa habituação do corpo ao esforço! E mesmo durante a semana ando muito e sem querer faço algum exercício...

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Voces e o peso lol...

Tenho um colega que deve ter mais massa corporal do que o Gizbo, e todos os anos vai de bicicleta do Porto a Fatima e não fica nesse estado. Até parece que o Gizbo é obeso lol

Já agora, lembrei-me de uma coisa porque um amigo meu tem isso, não tens Apneia do Sono certo?

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e para além de uma alimentação saudável bebes bastante água (no mínimo 1,5L) ao longo do dia?

cool.png

Nem alimentação saudável nem água :s

um dos teus "pecados".

Faz isso, tenta ter uma alimentação saudável e beber 1,5L de água durante o dia (não é beber de seguida como se não houvesse amanhã), é ir bebendo ao longo do dia, de preferência até ao final da tarde e vais ver que para além de te sentires melhor, vais ter melhor performance e vais provalvemente queimar gordura e baixar o teu peso ganhando alguma massa muscular.

cool.png

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Depois do tópico da pochete, o passo natural seria o tópico dos hipocondríacos.

Segue-se agora o tópico da carpintaria que alguém ainda há-de inventar para que assim todos possam ter indicações sobre como construir um banquinho e sentarem-se todos com a sua pochete debaixo do braço a discutir as doenças!

hand-ok.jpg

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Voces e o peso lol...

Tenho um colega que deve ter mais massa corporal do que o Gizbo, e todos os anos vai de bicicleta do Porto a Fatima e não fica nesse estado. Até parece que o Gizbo é obeso lol

Já agora, lembrei-me de uma coisa porque um amigo meu tem isso, não tens Apneia do Sono certo?

Depende de pessoa para pessoa.

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