Jump to content
Sign in to follow this  
quiksilver

Correr

Recommended Posts

Kitesurf é o melhor desporto, ponto final! Há e tal, bolinha!...não, repito, kitesurf! Estás errado...Kitesurf!

Mas para manter a forma e relaxar, nada como correr. Não é preciso ginásio, não é preciso equipa, não é preciso muito tempo e os resultados são, bom, muito satisfatórios.

Cabeça fresca, pensamentos em ordem, sempre cheio de energia. Todos os dias são entre 30 a 45 minutos de corrida. Ás vezes 1 hora. Saio de casa sozinho ou com um amigo\os e vou correr.

Não levo musica para poder ir a pensar na vida, é bom para organizar as ideias e pensar como enfrentar problemas e sucessos. Posso comer, vá, tudo o que me apetecer. Estou sempre com fome, como, corro+abdominais = sem barriga e sinto-me bem!

Ginásio, Rotor-Max XT e treme-banhas também dá, mas assim sabe melhor!

Está ai, podem parar de comer músculo em pó com o leite. :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Realmente... mas tenho que investir mais tempo em exercício físico...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eu há uns 4 anos era para ir para os paraquedistas e então 2 meses antes começei a fazer os exercicios que eram precisos para entrar e durante esses 2 meses andava mesmo em forma no inicio custou mas passado uma semana ja fazia aquilo na boa e so corria cerca de 15 min por dia.

Mas o facto é que me sentia mesmo bom e em forma.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.