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@CivEng não sei como te agradecer o facto de teres trazido este tema. E a todos os outros que responderam e deram as vossas opiniões. Recupera rápido dessa fase! Já não sou tão activo no FNF como antes, mas ainda leio assiduamente. Há uns tempos fiz um post, acho que até neste tópico, sobre o facto de estar a passar umas semanas complicadas de trabalho e afins. Essas semanas passaram a meses e ainda não está resolvido. O problema principal é o chefe do meu chefe estar a fazer takeover da equipa, porque acha que ele é um incompetente e por arrasto, nós também. Estou nesta empresa há mais de 7 anos e é absolutamente frustrante o que está a acontecer e o facto de não conseguir fazer nada. Depois desta introdução, que serviu também para dar algum contexto, vou explicar o porquê de me identificar com as situações que outros partilharam. Já partilhei no fórum algures (acho que no tópico do Vinyl) que sou gago. Não é algo que seja ao nível de uma Joacine Katar Moreira, mas é algo que me incomoda e que em situações de ansiedade e de stress, o nível de gaguez cresce exponencialmente. Outra situação onde este nível cresce é com telefonemas. Eu sinto que estou em constante ansiedade, especialmente quando acontece alguma coisa que saí fora do planeado ou da rotina do dia a dia, seja uma reunião, uma meeting com o cliente, uma chamada que tenha que fazer para explicar um problema a um cliente (chamada essa que geralmente era substituída por um email, mas o meu novo "chefe" obriga a que o telefone seja substituto de email). O que sinto nestas situações é o coração fica bastante acelerado e sinto que perco o controlo total do pensamento, raciocínio, etc. Mesmo no dia a dia, há situações em que faço escolhas que não quero só para não ter que explicar que sou gago ou para não fazer a pessoa a levar comigo a explicar que afinal quero um pão com queijo e não misto como ela sugeriu devido a ter ficado preso na parte "quero um pão com..." "misto?" "pode ser...". Em relação à gaguez acho que caí na falácia de "um dia vou à terapia da fala e isto fica resolvido" mas acabo por nunca ir, porque no fundo sei que isto não tem solução, já em relação à ansiedade nunca procurei ajuda médica porque sei que é prescrita uma droga qualquer e ficas melhor mas o problema continua lá. Se não vou no transporte público no horário habitual, fico logo em stress porque posso ter que falar com alguém para pedir licença por vir muito cheio. Acreditem, é algo complicado. Também não tenho carta de condução porque sei que é completamente impossível passar no exame de condução por causa, novamente, da ansiedade. Felizmente tenho uma mulher que me apoia totalmente, estamos juntos há 15 anos, e percebe completamente as minhas necessidades. Ela já sabe que quando estou pior, preciso de tempo para mim (também sou bastante introvertido), seja passar o fim de semana no computador a jogar um jogo, ou ouvir música, ler um livro, etc, e ela dá-me esse espaço. Não me sinto com capacidade de ir a entrevistas, porque sei que muito dificilmente vou conseguir passar em qualquer uma delas. Com isto, sinto que estou num loop, onde estou insatisfeito com a minha chefia actual mas não posso trocar de emprego, por causa da ansiedade e da gaguez. Todos os meus colegas estão a ir activamente a entrevistas porque também estão insatisfeitos e eu a ver navios a passar. Não me posso simplesmente despedir porque não tenho projectos pessoais/profissionais autónomos que me sustentem, e tenho um filho para criar (cliché mas é mesmo assim). Há semanas que tenho algumas insónias, mas no grande esquema das coisas, ainda não cheguei ao ponto de não conseguir dormir, mas sinto que não deve estar muito longe se as coisas continuarem assim. Tenho 29 anos, sou gago, tenho o 9° Ano de escolaridade, consegui fazer carreira na empresa onde estou onde entrei num helpdesk a atender 60 chamadas por dia e ao longo de 7 anos trabalhei bastante e fui subindo até estar numa equipa de engenharia de sistemas IT, recebo um bom ordenado (3000€ brutos) mas não me sinto satisfeito profissionalmente devido a esta nova chefia que diz muito sobre o futuro da empresa e há dias em que só me apetece desistir de tudo e não tenho vontade de fazer nada. Mas não posso fazê-lo porque porque duvido que arranje emprego noutro lado. Acho que me alonguei um bocado no post, mas fica o desabafo...

lol

Foda-se...

Participo muito pouco neste forum, mas sou um leitor assíduo, e por sentir muito particularmente essa tua dor @CivEng, não posso deixar de dar mais uma palavra , para juntar a tantos bons testemunhos que já aqui foram dados. Não és um caso isolado, não és fraco ou inferior, é uma doença difícil de assumir, são casos clínicos que precisam de apoio especializado. Não é vergonha nenhuma assumir que não temos capacidade própria para ultrapassar um problema, e pedir ajuda. Não precisas de estar fechado em casa a dormir e a ruminar o problema, precisas antes de estar com quem te conhece e com quem te percebe, e com quem te pode ajudar, sejam amigos ou família, ou profissionais, a procurar o lado positivo da vida e ajudar a distrair e esquecer os problemas. Se é necessário medicação para reduzir a ansiedade e recuperar noites de sono, toma, desde que devidamente prescrita por quem sabe o que está a fazer! Mas sempre com a certeza que é uma ferramenta, não a cura por si só... Exercício físico ajuda se conseguires motivação para isso, e muito cuidado com a alimentação. Mensagem de alguém que já bateu no fundo, e que só com algumas sessões de psiquiatria e tratamento médico acompanhado foi buscar forças para dar a volta.

Obrigado a todos pelas mensagens de apoio!

LOL

Eu vim da Alemanha deixar de ganhar mais de 2000€ para vir para Portugal ganhar menos de 1000€ porque há coisas mais importantes na vida. O trabalho e dinheiro não é tudo.

Eu não costumo falar dos jogos internacionais dos outros, até evito, mas hoje vou abrir uma excepção para falar do Zenit, que está em 6º atrás dum tal krasnodar Mas tenho a certeza que já sabiam disto, já que nos últimos tempos temos tido aqui seguidores do krasnodar que costumam lembrar e meter likes quando eles são goleados. Vocês sabem quem são e eu também

Sondagem aponta para eleição de André Ventura em Lisboa, com Santana Lopes e Cotrim de Figueiredo em dúvida e Joacine Katar-Moreira de fora JORNALECONOMICO.SAPO.PT PS ficará muito perto de eleger metade dos deputados do maior círculo eleitoral, com o dobro dos mandatos conquistados pelo PSD, e pode haver nove partidos e coligações com representantes dos eleitores lisboetas na próxima legislatura. lol

Um abraço sincero e sentido a todos os presentes.

Bernardo Silva acusado de "má conduta" pela Federação Inglesa - Premier League - SAPO Desporto DESPORTO.SAPO.PT O jogador português foi formalmente acusado pela Federação Inglesa de "má conduta" depois da publicação polémica nas redes sociais que envolviam o seu colega Benjamin Mendy.Segundo a Federação, ...

Com o 2º fica pior.

"Temos de trazer o Benfica nacional para este nível" Não percebi muito bem esta do Lage. A equipa a nível nacional também não tem rendido

Tu intende, Margarida.

Mulher invadiu recinto de leões no zoo de Nova Iorque SICNOTICIAS.PT Momento foi captado em vídeo.

@Ilusi0n, segue o conselho do @gosma25. É a melhor solução que tens De resto, força ai!

Never Look Away (2018) - IMDb WWW.IMDB.COM Directed by Florian Henckel von Donnersmarck. With Tom Schilling, Sebastian Koch, Paula Beer, Saskia Rosendahl. German artist Kurt Barnert has escaped East Germany and now lives in West Germany, but is tormented by his childhood under the Nazis and the GDR-regime. Filme fantástico e imperdível sobre o regime nazi. É muito salutar ver alemães a fazerem produções destas, sem qualquer tipo de censura ou preconceito, a tratar o tema como deve ser tratado. Ainda estou meio abismado com o que vi... Aconselho vivamente! 10/10

Estes cartilheiros são do crl

@Ilusi0n,eu também sou gago e percebo perfeitamente esses constrangimentos que falas, quando era mais novo até arranjava sinónimos para substituir aquelas palavras que sabia que gaguejava mais. Ao longo da vida aprendi a controlar relativamente bem a gaguez, claro que há dias melhores e dias piores, mas por norma a coisa até corre bem. Sou técnico de desporto numa autarquia e falar diariamente com pessoas faz parte da minha profissão, seja nas aulas e atividades desportivas ou em reuniões com o executivo, mas ao contrário de ti, quanto mais sério é o momento menos gaguejo, porque me concentro e antecipo o que vou dizer, falo mais devagar e consigo controlar relativamente bem. Pelo contrário quando gaguejo mais é quando estou à vontade com os amigos e familiares, porque falo depressa e da boca para fora sem pensar primeiro e então aí patino um bocado. Nunca fui a um terapeuta da fala porque na realidade não é algo que presentemente me afete a qualidade de vida, quando era adolescente sim, gaguejava mais, tinha vergonha e consequentemente pouco amor próprio. A escola para um gago não é fácil, o gozo dos colegas idiotas, a vergonha de ir falar com raparigas, etc.. O conselho que te dou é que se isso te afeta o dia a dia e causa ansiedade, devias ir consultar um especialista, nem que seja por descargo de consciência.

fyp

Pôs um detetive atrás do juiz que lhe aumentou a pensão de alimentos e descobriu que ele era amante da ex-mulher OBSERVADOR.PT Um homem espanhol descobriu que o juiz que lhe tinha aumentado a pensão de alimentos e reduzido os direitos de visita à filha era amante da ex-mulher....

começa hoje!

"Eu não costumo aparecer nestas coisas, vocês já sabem. Aliás, só apareço nas derrotas e não nas vitórias." LFV 2019, após derrota com Zenit Sim. Disse que foi porque é mais alto e tem jogo de cabeça mais forte. lel E no meio disto tudo, tiveram sorte que o Leipzig perdeu.

A BOLA - E vão 12 derrotas para a águia nos últimos 15 jogos na Champions (Benfica) WWW.ABOLA.PT Vergonha.

Tiveram tempo de editar a imagem

De nada, pagas uma lá

O Ivanovic está do outro lado...medo

Bem, a Microsoft fez uma carrada de anúncios na sua família Surface: Surface Laptop Surface Pro X: Integrated 4G LTE Microsoft SQ1 SoC ("co-engineered w/Qualcomm") First Windows PC w/ AI engine 13" screen w/ very thin bezels (267ppi) Pen (built into Type Cover) Surface Neo Two 9" LCD screens 5.6mm thick on each side Magnetic keyboard 655g Windows 10X Intel Lakefield Surface Duo Android Powered Two 5.6" displays joined by 360-degree hinge big 'ole bezels O MKBHD já teve acesso a alguns destes produtos aparentemente:

eXpectativas

Ora aí estão os felacios

para lembrar isto

@Ilusi0n Há uma coisa que acho que tens de repensar. Repara em todo o constrangimento que a gaguez está a criar na tua vida, sabe-se lá com que possíveis consequências mais graves no longo prazo e, sem tu saberes, a solução pode estar na ajuda profissional que tens evitado/descurado. A minha opinião é que devias experimentar, quanto mais não seja, como o @gleal disse, por descargo de consciência.

O Eriksen já devia estar de corpo e alma em Madrid e entretanto não regressou.

Paciência critica contratação de Silas: "Estes iluminados dirigentes torneiam a lei e fazem malabarismos" - I Liga - SAPO Desporto DESPORTO.SAPO.PT Em causa está o facto de Silas ainda não ter o nível exigido para orientar na I Liga.... Este senhor teve a sua grande oportunidade quando lá passou e falhou redondamente, agora vem por em causa um colega, que eu espero, só por causa das merdas, que faça no mínimo melhor que ele

Félix e Ronaldo a marcarem hoje. Melhor jogo de todos, o Tottenham vs Bayern, a mostrar um Bayern extraordinário e bem afinado. É provavelmente a equipa que está a jogar o melhor futebol na Champions neste momento.

Sofro de Ansiedade desde 2007. Desde então nunca consegui fazer coisas mundanas sem me stressar como ir ao cinema, ir a um restaurante ou até mesmo ao futebol. Ao fim de anos a fazer ciências alternativas, psicólogos, etc, desisti e recorri à psiquiatria. Infelizmente só mesmo as "drogas" me conseguiram domar. Agora aos poucos vou conseguindo ter uma vida normal. O melhor conselho que posso dar é o seguinte: Aceita que tens esse problema mas que não tens culpa nenhuma! Não tentes sobrepensar o assunto. Descansa, faz o que realmente queres fazer e não faças porque os outros te pedem. Acredita que só quem passa/passou por isto é que saberá de facto o que sentimos e a prisão em que nos encontramos.

Nikon 18-55mm f/3.5-5.6G AF-S VR DX - Objetivo para Nikon F (Distancia Focal 27-83mm, Apertura f/3.5, estabilizador, diámetro: 52mm) Color Negro Nikon 18-55mm f/3.5-5.6G AF-S VR DX: Amazon.es: Electrónica WWW.AMAZON.ES Nikon 18-55mm f/3.5-5.6G AF-S VR DX: Amazon.es: Electrónica O @Fritzthecat disse que tinha uma Nikon, pode ser que isto lhe interesse

Como o Mini disse, nunca dar muita corda a quem nos trata simplesmente como um numero de empregado, se um dia um gajo calhar no hospital por x razoes nenhum deles vai fazer uma visita e em muito rapidamente vao substituir sem pensar duas vezes. Em praticamente 20 anos laborais e muita gente cruzada, uma mao chega para contar o numero de pessoas que eram realmente boas e com quem foi um prazer trabalhar. Deixo aqui um texto que um big boss mandou quando se foi embora da empresa onde estou, o unico gravatinha que alguma vez tive um real respeito pela pessoa e nao so pela sua posicao na empresa: Tento sempre seguir especialmente este conselho: Learn to balance work and private life by putting your health and your loved ones first Boa sorte @CivEng e que tudo se reponha em ordem, a primeira coisa é de esquecer esse trabalho por completo e concentrar nas pessoas importantes. O que eles pensam de ti na empresa vale 0 e eles que se fodam.

Estou de baixa com princípio de depressão. Pkp nunca pensei que me acontecesse uma merda destas. Para além da depressão estou com níveis muito altos de ansiedade e tive um ataque agudo de pânico. Um conselho para quem pensa em mudar para uma consultora (especialmente das big 4): se não querem trabalhar 16h por dia digam não. Está merda chegou a um ponto que depois de um ataque de pânico em minha casa (após um telefonema de um partner) tive mesmo que ir ao médico pedir uma baixa. Estou de rastos... Após a consulta de psiquiatria passaram me uma baixa de 30 dias... Em que só posso sair de casa das 11h as 15h... Sinto-me um presidiário... Nunca fiz nada de errado. Sempre dei o meu melhor... 200%... E sinto-me uma merda. E preso em casa... Pkp...

2 Kyles, 1 Vape I see your Kyles and counter you.... Fdx

Walmart Takes Action to Stop Mass Gamings WWW.ROLLINGSTONE.COM Walmart is removing displays and signs of violent video games in its stores. The move comes in response to the recent mass shootings.